秋叶
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发布时间:2025-06-01 09:54:06

早晨刷牙时发现牙刷上有血迹?吃苹果总留下红印子?这些信号可能在提醒你:牙龈发炎了。牙龈炎是口腔科常见的疾病之一,数据显示我国35岁以上人群患病率高达85%,但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。

健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的。当出现以下情况时就要警惕: 1. 刷牙出血:尤其是使用牙线时渗血 2. 持续性口臭:刷牙后仍无法消除 3. 牙龈红肿:牙龈边缘呈现鲜红色 4. 触碰疼痛:吃冷热食物时有不适感 需要特别注意的是,孕期激素变化会加重牙龈炎症,孕妇出现上述症状更应及时处理。

牙菌斑堆积是直接病因,但生活中这些习惯会加速问题发生: • 横向大力刷牙:损伤牙龈的同时清洁差 • 长期吸烟:尼古丁会掩盖早期出血症状 • 熬夜压力大:免疫力下降会增加感染风险 临床发现,很多患者习惯用漱口水代替刷牙,反而会口腔菌群平衡,加重炎症。
阶段(轻微症状): 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法,重点清洁牙龈沟。选择软毛牙刷,每3个月更换一次。 第二阶段(持续出血): 需进行洁牙清除牙结石,配合使用医用氯己定含漱液(不超过2周)。 重要提醒:牙龈炎发展成牙周炎后,可能造成不可逆的骨质流失。如果出现牙齿松动、牙龈萎缩,必须立即进行牙周治疗。
做好这5件事能降低80%发病风险: 1. 每年洗牙1-2次,清除顽固牙结石 2. 使用牙线清理牙缝,替代牙签 3. 增加维生素C摄入,强化牙龈组织 4. 控制血糖水平,糖尿病患者更易患病 5. 儿童从长颗牙开始就要清洁牙龈 口腔健康影响着全身健康,及时处理牙龈问题不仅能保住牙齿,还能降低心血管疾病和糖尿病的并发症风险。如果症状持续超过1周,建议到正规医疗机构口腔科就诊检查。
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