医美手术后如何科学护理？这份术后指南请收好

做完医美项目后，很多朋友关心的就是问题。毕竟花了钱，谁不希望能维持得更久一些？今天我们就来术后护理那些事儿，帮你避开期的坑。

术后72小时是关键期

刚做完项目那几天，皮肤正处于敏感的时期。以常见的激光和注射类项目为例，前三天一定要做到：冷敷袋不离手但每次不超过15分钟、睡觉垫高枕头、忌口辛辣海鲜。有个顾客说过个经典比喻——这时的皮肤就像刚破壳的小鸡，得放在保温箱里小心照顾。

不同项目的重点

打完24小时内别碰水，48小时后才能化妆；热玛吉做完需要连敷5天医用面膜；双眼皮手术拆线前要保持伤口干燥...每个项目都有自己的密码。很多人在这个阶段容易犯两个错误：要么过度护理天天敷面膜，要么完全不管放任自流。其实医生给的术后须知卡，真的不是随便印着玩的。

那些容易被忽视的细节

你知道紫外线会延缓伤口愈合吗？术后一个月内的防晒不是防黑，是防色沉。还有人问能不能去健身房？建议两周内别做倒立、蹦跳这些让倒流的动作。容易被忽略的是睡眠时间，晚上11点前入睡的速度，比熬夜党快30%都不止。

出现这些情况要警惕

如果是正常的泛红肿胀，通常会慢慢消退。但如果出现持续性刺痛、皮肤发白发紫、注射部位出现硬结超过两周，别上网查了，直接你的主治医生。去年有个，客人以为打完针头疼是正常的，结果拖成血管栓塞，还好及时送医。

期吃什么有讲究

多补充维生素C和蛋白质准没错，但很多人不知道要少吃光敏性食物。芹菜、香菜、柠檬这些白天尽量别吃，不然容易造成色素沉淀。有个营养师朋友推荐术后饮食可以参照月子餐，清淡但营养均衡就对了。

心理调整也很重要

刚做完可能比术前还肿，别急着照镜子。期怕比较，有人三天消肿有人要一周，个体差异太正常了。记住医美是延迟满足，现在耐心护理，一个月后的镜子会给你答案。那些做坏了的，十有八九都是期乱来造成的。

复诊不是走过场

约了复查就别偷懒。医生要看的不仅是，更重要是排查并发症。特别是做填充类项目的，三个月内的定期复查能及时发现血管粘连等问题。有经验的医生通过触诊就能判断组织情况，这是自拍一百张都比不了的。

说到底，术后护理就是和身体对话的过程。给它时间，给它营养，它自然会用好的状态回报你。记住，再高明的医生也只能完成50%的工作，剩下的50%要靠你自己的精心护理。现在知道为什么同样的项目，有人能维持三年有人半年就消失了吧？