得了颈椎病怎么办？告诉你颈椎病的常见治疗方法

说到颈椎病，相信很多人都不陌生。现代社会，手机电脑的普及让越来越多人出现了颈椎问题。那么，得了颈椎病到底该怎么办呢？今天我们就来颈椎病的常见治疗方法。

1、颈椎病保守治疗方法

对于轻中度的颈椎病患者，医生一般会优先推荐保守治疗。保守治疗主要包括以下几个方面：

药物治疗是常见的方法。医生会根据患者的具体情况开具镇痛药、肌肉松弛剂等药物，帮助和炎症。但要注意的是，药物只能暂时缓解症状，不能问题。

物理治疗也是不错的选择。颈椎牵引可以减轻椎间盘压力，改善神经症状。热敷、电疗等也能起到缓解肌肉紧张的作用。一般需要坚持8-12次才能看到明显。

除了医院的治疗，日常生活中的自我调理也很重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机，每隔一小时一下颈部肌肉，都能有效预防颈椎病加重。

2、颈椎病手术治疗指征

当保守治疗3个月以上无效，或者出现以下情况时，可能就需要考虑手术治疗了：

种情况是出现明显的神经症状。比如走路不稳、手部肌肉萎缩、大小便功能障碍等，这些都提示神经受到。

第二种情况是影像学检查显示的椎间盘突出或骨刺形成，已经对脊髓或神经根造成明显。

第三种情况是疼痛影响生活质量，并且保守治疗不佳。

3、颈椎病手术治疗方式

目前常见的颈椎病手术主要分为几种类型：

前路手术是常用的方式之一。医生从颈部前方进入，直接切除神经的椎间盘和骨刺，必要时还会植入人工椎间盘或进行椎间融合。

后路手术则是从颈部后方进行，主要用于多节段椎管狭窄的情况。手术可以扩大椎管，解除对神经的。

现在还有一种微创手术方式，通过很小的切口就能完成手术操作，创伤小、快。但具体适合哪种手术方式，还需要医生根据病情来判断。

4、颈椎病手术后的注意事项

做完手术后，患者的过程也很关键。一般术后3天内需要佩戴颈托，避免颈部过度。1个月左右基本可以正常生活。但完全可能需要3-6个月的时间。

术后训练很重要。医生会根据情况指导患者进行循序渐进的颈部肌肉锻炼，帮助颈部功能。

日常护理也要特别注意。避免突然转头、抬头等动作，睡觉时枕头高度要适中，保持颈部自然曲度。

5、如何预防颈椎病

与其等到颈椎出了问题再去治疗，不如提前做好预防工作：

保持正确的姿势很重要。看电脑时显示器要放在与眼睛水平的位置，使用手机时尽量举高一些。

适当运动也很必要。游泳、瑜伽等运动都能锻炼颈部肌肉，增强颈椎的稳定性。

注意劳逸结合。长时间工作或玩手机后，要记得站起来一下，做一些简单的颈部放松操。

如果已经出现颈部不适，要及早就诊。早期干预可以有效防止病情加重。

总的来说，颈椎病的治疗需要综合考虑病情程度和个人需求。选择正规医疗机构，配合医生制定合适的治疗方案，绝大多数患者都能获得良好的治疗。