身体去角质正确方法｜避开这5个误区让皮肤嫩滑不伤肤
近总感觉皮肤糙得像砂纸？洗澡时搓出"面条"却越搓越干？你可能需要了解下科学去角质的门道。作为在美容行业摸爬滚打十年的老编辑，今天不说那些虚头巴脑的理论，就给大家唠点实实在在的身体护理干货。
先记住三个重点：
- 身体去角质≠搓澡
- 磨砂膏不是颗粒越大越好
- 后背和脚后跟要区别对待
一、为什么非要折腾角质层？
咱们皮肤自己就会更新换代，老废角质本来28天左右会自然脱落。但现在人天天窝空调房、熬夜追剧、压力山大，皮肤代谢速度直接打五折。这些死皮细胞赖着不走，就会堵住毛孔，涂再贵的身体乳都像在刷油漆。
二、这些去角质误区你中招没？
1. 暴力搓澡派
见过用丝瓜络把自己搓得通红的姑娘吗？这种操作简直是在给皮肤上刑。角质层是皮肤的防盗门，你硬拆大门，灰尘细菌不就长驱直入了？
2. 磨砂颗粒强迫症
总觉得磨砂膏里颗粒越大越好？核桃壳粉确实看着给力，但对人的薄皮肤来说，砂糖颗粒都算重型了。建议选含有荷荷巴颗粒或者纤维素这类会融化的温和磨砂。
3. 三天两头去角质
皮肤刚长出来的新角质也被你磨没了，这不就跟韭菜没长好就割一个道理？油皮每周1-2次足够，干皮十天一次都算频繁。
三、不同部位要用不同手法
① 手肘膝盖：
挤一坨磨砂膏配合打圈，像擦黑板那样单向使劲反而容易刺激毛囊。洗完后马上涂含尿素的身体乳，堪比做手膜。
② 后背：
建议用长柄浴刷搭配啫喱状去角质产品，避开正在发炎的痘痘。洗澡时水温别超过40度，高温会让角质层更脆弱。
③ 脚后跟：
先用温水泡软死皮，再用浮石轻磨。千万别学网上用醋泡脚，酸度控制不好容易灼伤。
四、这些情况请立即停手
如果你正在爆痘、皮肤有伤口、或者刚做完脱毛，这时候去角质相当于在伤口上撒盐。还有啊，市面上有些号称"一抹白"的去角质凝胶，搓出来的根本不是你的角质，而是产品里的卡波姆遇到电解质产生的化学反应，纯属智商税。
冷知识：
洗完澡擦身子时发现毛巾上有灰色絮状物？那不是脏东西，是摩擦脱落的角质纤维，说明你刚才清洁力度刚刚好。
五、5款平价好用的去角质神器
（这里列举符合法的表述）超市开架的身体磨砂膏其实就不错，挑pH值5.5左右的弱酸性产品。敏感肌可以试试用细燕麦粉加蜂蜜DIY，成本不到五块钱。
后提醒下，去角质后的72小时是皮肤吸收营养的黄金期，记得要补水。下次再看到身上起白屑，可别再跟搓饺子皮似的折腾自己啦！
