牙齿美白技术有哪些？这份超全指南请收好！

你是不是也有这样的困扰？明明每天认真刷牙，可牙齿还是看起来黄黄的，拍照时总是不敢开怀大笑。其实，牙齿变色是很常见的现象，而现在的牙齿美白技术已经非常成熟，今天就带大家了解市面上主流的几种美白方式。

为什么牙齿会变黄？

在了解美白技术之前，我们先简单说说牙齿变色的原因。大致可以分为两类：外源性着色和内源性着色。外源性着色主要是日常饮食中的色素沉积，比如咖啡、茶、红酒等；而内源性着色则与年龄增长、药物影响或牙齿发育异常有关。了解原因后，我们就能更好地选择适合自己的美白方式。

常见美白技术大盘点

目前市面上比较主流的美白技术主要有以下几种：

冷光美白这是目前应用较广的一种美白方式。操作时，医生会先在牙龈上涂抹保护剂，然后在牙齿表面敷上美白剂，再用特定波长的冷光进行照射。整个过程大概需要30-60分钟，一次治疗就能看到明显。适合对外源性着色和轻度内源性着色的人群。

家庭美白这种方式需要先到医疗机构定制专属的牙托，然后在家按照医嘱佩戴并注入美白凝胶。虽然相对较慢，但更加灵活方便，适合工作繁忙的人群。需要注意的是，一定要在医生指导下进行，避免操作不当损伤牙齿。

皓齿美白这是冷光美白的升级版，采用的低温和光技术更加温和，对牙齿刺激更小。美白剂也能更好地渗透到牙本质中，达到更好的美白，同时能有效降低治疗后的牙齿敏感现象。

如何选择适合自己的美白方式？

选择美白方式时，重要的考量因素是自身的牙齿状况。建议先到正规医疗机构进行检查，由医生评估你的牙齿情况，推荐适合的方案。比如，对于重度四环素牙，可能就需要考虑贴面等其他修复方式。

同时也要考虑自己的时间安排和预算。像冷光美白这样的诊室美白，虽然单次费用较高，但快；而家庭美白虽然需要较长时间，但整体费用相对较低。

美白后的维护很重要

牙齿美白并不是一劳永逸的，后期的维护同样重要。建议美白后避免立即饮用咖啡、浓茶等易染色的饮品，定期进行口腔检查和洁牙，保持良好的口腔卫生习惯。这样才能让美白维持更长时间。

写在后

无论选择哪种美白方式，都要记住：一定要选择正规的医疗机构，由医生进行操作。不要轻信网上售卖的美白偏方或来路不明的美白产品，这些都可能对牙齿造成不可逆的损伤。美丽固然重要，但健康永远是位的。