洗牙多少钱一次？洗牙的好处和注意事项全解答

上周末碰到老同学小，他指着咖啡渍跟我说："你看我这牙，天天刷牙怎么还这么黄？"我凑近一看就明白了——这明显是牙结石堆积的老问题。其实很多人跟他一样，天天认真刷牙却忽略了重要的定期洗牙。

                先回答三个实际的问题：
                普通洗牙价格：150-500元（根据城市和医院档次不同）
建议频率：每年1-2次
单次时长：30-50分钟

            

一、洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就像给牙齿"搓澡"，其实说法叫龈上洁治。主要对付的是那些刷牙刷不掉的"顽固分子"：

特别是牙龈和牙齿交界处那些黄褐色的小硬块，时间长了就会变成"牙结石"，各种口腔细菌在这里开派对。不信你现在可以用舌头舔舔大牙内侧，要是感觉到粗糙不平，那就是警报信号了。

就像洗脸不能改变肤色一样，洗牙主要去除的是外源性色素（烟渍、茶渍）和牙结石。如果是牙齿本身发黄，得考虑冷光美白等其他方式。

次洗牙的人十有八九会出血，这是因为牙龈长期被牙结石刺激处于炎症状态。就像伤口结痂被揭开时会流血一样，等牙龈健康后，下次洗牙就不容易出血了。

现在主流用的是超声波洁牙机，工作时会发出"滋滋"声，但实际接触牙齿的是高频振动的金属头，不会直接切割牙齿。敏感的人可能会觉得酸，但在可忍受范围内。

被牙结石"霸占"多年的牙根突然重见天日，接触冷热时会有点"害羞"，一般3-5天就能适应。这段时间避免过冷过热的饮食就好。

在医院，基础的超声波洁治通常可以刷卡（各地政策不同），但如果要做抛光、喷砂这些附加项目就得自费了。私立机构一般都不能走。

我见过夸张的是位老烟民，十年没洗过牙，洁牙师从他后牙区取出的牙结石有小指甲盖大。这种程度的堆积，光靠刷牙根本无济于事。

四、洗牙前后的注意事项

洗牙前：

这是常见的误解。是牙结石长期占据牙龈位置，洗掉后原本的缝隙暴露出来了。就像搬家后才发现柜子后面有多大空间一样。

普通人每年1-2次，吸烟者、糖尿病患者每3-6个月一次。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要维护。

喷砂是用水流冲走色素，适合烟渍茶渍；抛光是让牙齿表面更光滑，延缓牙菌斑附着。两者都不是必须项目，根据个人情况选择。

记得次带我妈去洗牙，她紧张得攥着我的手腕直冒汗。结果洗完出来就说："早知道这么简单，我五年前就该来了！"现在她每半年准时去报到，连她那些老姐妹都跟着去了。

牙齿是我们每天使用频率高的器官，却容易被忽视。与其等牙疼了花大钱治疗，不如把这百来块的预防工作做到位。下次有人问你"洗牙到底有没有必要"，你可以自信地告诉他：这可能是性价比高的健康投资之一。