秋叶
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发布时间：2025-05-20 16:35:03
近在后台收到不少粉丝留言："医生，我试过节食、运动，体重还是下不来，手术真的有效吗？"作为在医美行业工作十年的老编辑，今天就跟大家这个话题。
小张是我去年接触的一个。32岁的她尝试过各种网红法，从生酮到轻断食，的时候连续三个月每天只吃水煮菜。体重是掉了，但紊乱、脱发接踵而来，更扎心的是正常饮食后，体重反弹得比原来还重。
像小张这样的不在少数。临床上我们把BMI≥32.5的情况定义为病态肥胖，这时候常规方法收效甚微，医生可能会建议考虑减重手术。
目前主流的手术方式有三种：
1. 胃袖状切除术：通过腹腔镜切除部分胃，减少胃容量。这是目前常用的术式，创伤相对较小。
2. 胃旁路手术：在减少胃容量的同时改变食物吸收路径。减重更明显，但手术复杂度较高。
3. 胃束带术：通过可调节束带控制进食量。这种可逆性手术近期选择的人逐渐减少。
很多人在时关心"做完能瘦多少斤"，但医生告诉我，他们更关注患者的术后管理。"手术后头三个月是黄金期，要建立新的饮食习惯。我们有个患者术后坚持每天记录饮食，配合适度运动，一年减了80斤。"
需要注意的是，手术并非适合所有人。这些情况要谨慎：
- BMI＜27.5不建议手术
- 有心肺功能疾病的患者
- 不能长期配合术后管理的
1. 不是越贵越好：选择正规医院比追求高价更重要
2. 会有不适期：术后1-2周可能觉得恶心、乏力
3. 营养要跟上：需要长期补充维生素
4. 皮肤可能松弛：建议结合形体管理
5. 因人而异：平均能减掉超重部分的60-80%
李女士术后8个月瘦了50斤："明显的变化是血糖正常了，但确实要改变很多习惯。现在吃两口就饱，外出聚餐要提前准备小饭盒。"
她特别提醒："千万别信那些'''当天回家'的宣传，我住院观察了5天，期严格按医嘱吃流食。"
如果你正在考虑手术，建议先做三件事：
1. 去医院做个体检
2. 和主刀医生深入沟通
3. 和家人商量术后护理方案
记住，任何医疗手段都要权衡利弊。终究是为了健康，不要本末倒置。有其他疑问欢迎在评论区留言，我会尽量回复。
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