提升手术全指南：适合人群、手术方式及术后
早上照镜子时，你是否发现胸部不再像年轻时那样挺拔？穿内衣时总需要手动调整位置？这些可能是下垂的信号。今天我们就用通俗的方式，提升手术那些事。
一、什么样的需要做提升？
下垂不是主观感受，医生会通过乳头位置来判断：当乳头位于下皱襞（下方的折痕）水平或更低时，就属于需要干预的下垂。常见于产后哺乳、快速或自然衰老的女性。
注意：如果同时伴有萎缩，可能需要配合假体植入；若只是轻微松弛，等非手术方式也许更合适。
二、手术方法怎么选？
医生会根据下垂程度选择切口位置：
- 乳晕切口：适合轻度下垂，疤痕藏在乳晕边缘
- 棒棒糖切口（乳晕+垂直切口）：改善中度下垂
- 倒T切口：针对下垂情况
简单来说，下垂越需要切除的皮肤越多，切口也相应增大。现在技术可以做到将疤痕尽量隐藏在自然褶皱处。
三、手术前必须知道的5件事
- 哺乳期结束少6个月后才能手术
- 术前需要完善乳腺超声等基础检查
- 吸烟者需提前1个月戒烟
- 避开期手术
- 慢性病患者需控制好基础疾病
特别提醒：正规医院面诊时，医生会用测量工具评估你的具体情况，而不是单纯看照片就给方案。
四、术后时间表
这是很多女性关心的问题：
- 3天内：会有胀痛感，需要佩戴专用胸罩
- 1周后：可以办公室工作
- 1个月：基本消肿，但疤痕会发红
- 3-6个月：疤痕逐渐变淡，终稳定
期间要避免上肢剧烈运动、提重物，睡觉建议保持半卧位。医生会根据情况调整塑身衣的穿戴时间。
五、保持的小秘诀
手术不是一劳永逸的，建议：
- 日常坚持穿戴承托力好的内衣
- 控制体重波动范围在5公斤内
- 锻炼时做好胸部保护
- 适当进行胸部（需医生指导）
记住：任何宣称"不下垂"的说法都不符合医学常识，但通过科学护理可以延长。
