抽脂真的靠谱吗？10年老编辑带你了解真实情况

近总能在朋友圈看到"躺平""抽脂3天瘦10斤"的宣传，很多想快速的姐妹都心动了。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天必须跟大家唠唠抽脂那些事儿。

抽脂不是的神器

首先要明确一点，抽脂手术的全称是"脂肪抽吸术"，它针对的是局部顽固脂肪。比如你全身都匀称，就腰两侧总有"游泳圈"，或者大腿根特别粗，这种情况才适合考虑抽脂。

但如果你指望靠抽脂解决全身肥胖问题，那真的要三思了。我们去年接诊过一位姑娘，身高160cm体重75kg，非要一次性做全身抽脂，被医生当场劝退。后来她老老实实运动+控制饮食减到60kg，才针对性地做了大腿环吸。

关于抽脂的三大误区

误区一："抽完脂肪就不会再胖了"
脂肪细胞确实会减少，但剩下的细胞会膨胀啊！我见过可惜的，有人做完腰腹抽脂后暴饮暴食，三个月就把肚子吃得更大了。

误区二："夏天做抽脂快"
其实秋冬才是黄金期！穿着塑身衣满身大汗的滋味可不好受，而且高温容易引发感染。建议选择9-11月或3-5月做比较合适。

误区三："越痛越好"
现在都是采用肿胀麻醉技术，配合仪器操作，术中基本没感觉。要是遇到宣传"痛才有"的机构，赶紧跑！

不同部位的时间

面部/双下巴：3-5天消肿，7天能见人
手臂/副乳：1周拆线，2周日常工作
腰腹/大腿：需要穿1-3个月塑身衣
小腿/脚踝：慢，建议预留2个月期

哪些人千万别做抽脂？

1. BMI≥28的肥胖人群（先科学减重）
2. 皮肤松弛的（可能需要配合切除）
3. 有基础疾病的（三高、糖尿病等）
4. 未成年人和50岁以上中老年人

关于术后护理的真心话

周千万别偷懒不穿塑身衣！我们有个客户觉得勒得难受偷偷脱掉，结果皮肤凹凸不平，又花钱做了修复。前三个月都要忌口，烧烤火锅先放放，多吃冬瓜、薏米这些利水的食物。

容易被忽视的是术后。正确的能帮助皮肤回缩，建议找机构做管理，自己瞎按可能会适得其反。

写给准备做抽脂的你

如果你已经决定了要做抽脂，记住这三点：
1. 一定要面诊！光看照片就报价的都是耍
2. 看医生资质，别被"网红医生"的头衔忽悠
3. 问清楚费用明细，避免术中加价

后想说，抽脂说到底是个锦上添花的手术。真正健康的瘦，还是要靠合理饮食和适度运动。如果还有其他问题，欢迎随时来问我这个老编辑~